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當月活動

八卦太極拳

活動分類:講座研習

發布日期: 2018-01-25

*小班教學(10人以內)
時代雜誌稱「太極拳」是最完美的運動,本課程直指核心的「調身、調息、調心,三調合一」與「以形導氣、以息調氣、以意行氣」的練習,並結合任督二脈與12經絡的觀想練習,暢通周身氣血與臟腑,提升養生保健效果。

八卦太極拳

內家拳法養生精華   改善體質增強能量

太極鬆柔的動作與呼吸,調整人體的能量運行

促進大腦區域的開發與修復,強化脊椎與內在能量。

八卦太極拳是民國初年國家最高學府-中央國術館的重點教材,傳承為「吳俊山→何福生(郭秉道 代授)→李章智」。本套路在功法上取太極之鬆柔,功架上寓八卦之掌法與步法,內意上吸收了形意的行功心法。

 

時間:2019 1 5日起/每週六下午4:00~5:30/每期12堂課

上課地點:台北市南京東路53437樓。

缺課未達2堂者 給與研習證明書

網址:www.iqftw.org 聯絡人:徐教練0988129365

報名網址:http://www.iqftw.org/index.php/26-2017-06-07-01-10-45/169-2019-c-03

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